pausas activas ejemplos Opciones
Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos especÃficos y promover una cultura de bienestar en el lado de trabajo o en la escuela.Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y reforzar las interacciones entre compañeros de trabajo. Pausas activas rÃ